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睡眠對記憶的重要

來源:廣州譽維生物科技儀器有限公司   2015年04月30日 10:58  

想要通過考試嗎?通宵達旦死記硬背是行不通的。請放下咖啡,去睡覺。

美國馬薩諸塞州布蘭代斯大學(xué)的專家認為,負責(zé)將短期記憶轉(zhuǎn)換成長期記憶的記憶神經(jīng)元,在人們睡覺時工作效率zui高。

科學(xué)家早就知道睡眠、記憶和學(xué)習(xí)是密切相關(guān)的。大多數(shù)動物,從蒼蠅到人類,在睡眠不足時,都會出現(xiàn)記憶問題。

研究顯示,在將短期記憶轉(zhuǎn)換成長期記憶,即記憶鞏固過程中,睡眠是非常關(guān)鍵的。但這一過程如何進行仍是一個謎題。

問題是促進睡眠的機制是否也負責(zé)鞏固記憶?或這兩個過程是共同工作的?換句話說,就是睡眠時的記憶鞏固,是因為大腦很安靜,允許記憶神經(jīng)元開始工作,還是因為記憶神經(jīng)元會讓我們睡著?

布蘭代斯大學(xué)的兩位研究生,保拉·海恩斯和貝瑟尼·克里斯特曼認為,答案是后者。她們集中研究了背內(nèi)側(cè)配對神經(jīng)元,即果蠅的記憶整合器。

她們*次注意到,當神經(jīng)元被激活,果蠅會睡得更多。而在不被激活時,果蠅就會嗡嗡地叫。這些記憶整合器讓果蠅睡著,在它們開始將短期記憶轉(zhuǎn)換成長期記憶的時候。

海恩斯和克里斯特曼說,這一切都發(fā)生于蒼蠅大腦中被稱為蘑菇體的區(qū)域,它和人類大腦的海馬區(qū)相似,是我們儲存記憶的地方。蒼蠅的蘑菇體區(qū)域,負責(zé)記憶和學(xué)習(xí),同時也是喚醒記憶和學(xué)習(xí)的區(qū)域。

克里斯特曼說:這就好像蘑菇體在說嘿,保持清醒,來學(xué)這個。然后,過了一會兒,數(shù)據(jù)處理神經(jīng)元開始發(fā)信號壓制這一區(qū)域,就像在說你需要睡眠,如果你想在之后想起這些的話。

理解睡眠和記憶如何,能幫助科學(xué)家解開人類大腦的秘密。克里斯特曼表示,了解睡眠和記憶在果蠅大腦內(nèi)的重疊,能讓研究人員縮小對人類大腦的搜索。zui終,它能幫助我們在出現(xiàn)問題時,即在失眠或出現(xiàn)記憶障礙的情況下,找到睡眠或記憶如何被其影響。(來源:中國科學(xué)報)

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