端粒(英文名：Telomere)是存在于真核細(xì)胞線狀染色體末端的一小段DNA-蛋白質(zhì)復(fù)合體，它與端粒結(jié)合蛋白一起構(gòu)成了特殊的“帽子”結(jié)構(gòu)，作用是保持染色體的完整性和控制細(xì)胞分裂周期。端粒、著絲粒和復(fù)制原點(diǎn)是染色體保持完整和穩(wěn)定的三大要素。

端粒其長(zhǎng)度反映細(xì)胞復(fù)制史及復(fù)制潛能，被稱作細(xì)胞壽命的“有絲分裂鐘”。正常體細(xì)胞中，端粒長(zhǎng)度隨著細(xì)胞分裂的進(jìn)行，不斷磨損變短，當(dāng)端粒長(zhǎng)度小于一定值，細(xì)胞分裂停止，衰老表型出現(xiàn)，最終導(dǎo)致細(xì)胞死亡。因此，端粒的縮短又稱為啟動(dòng)細(xì)胞衰老的分子鐘。

影響端粒長(zhǎng)度的主要因素

端粒長(zhǎng)度變化與諸多內(nèi)部外部因素相關(guān)。內(nèi)因包括基因背景、年齡增長(zhǎng)、細(xì)胞分裂、氧化應(yīng)激與DNA損傷、感染和炎癥、疾病（自身免疫綜合征、心血管疾病、高血壓、糖尿病等），外因包括吸煙、飲酒、精神壓力和肥胖等都會(huì)加速端粒變短?？傮w而言，基因背景和生活狀態(tài)決定我們的端粒長(zhǎng)度。放松心情、合理飲食和高壓氧艙治療，可以有效減緩端粒的縮短。

端粒較長(zhǎng)的人患阿爾茨海默病、認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)更低

一項(xiàng)著名的端粒長(zhǎng)度研究表明，五十歲以后，男性的端粒長(zhǎng)度下降的更快；七十歲以后，端粒短者不斷逝去，剩余老年人多為端粒較長(zhǎng)者。

端粒檢測(cè)人群

端粒檢測(cè)人群包括青少年、成年人、老年人。如果有下圖中不良嗜好的人，可以考慮檢測(cè)一下自己的端粒。

翼和報(bào)告樣本范例

翼和端粒報(bào)告科學(xué)解讀