上海亭衡組織員工冬日爬山活動(dòng)

上海有個(gè)公園里，有座“比薩斜塔"，少有人知。斜塔建于宋代，距今有將近1000年的歷史了，比意大利的比薩斜塔還要古老。這座斜塔位于上海松江區(qū)——天馬山上。話(huà)說(shuō)松江真是一個(gè)寶藏地呀！相比我們國(guó)家的黃山、廬山這樣的名山大川，天馬山實(shí)在是一座不起眼的小山。它的主峰海拔不到100米，有人認(rèn)為它就是一個(gè)小山坡。上海人經(jīng)常感嘆周末沒(méi)地方爬山，其實(shí)天馬山是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2021.12.4上海亭衡組織員工冬日爬山活動(dòng)，暫時(shí)放下手中繁忙的工作，來(lái)到山野，回歸自然，放飛心情。大家或娛或樂(lè)，或許一時(shí)忘卻個(gè)人身份，但卻忘不了自己是同一大家庭的一員。

冬日的陽(yáng)光給稍有寒意的天氣加了把溫，上海亭衡的員工們，個(gè)個(gè)顯得精神氣爽。一路歡聲笑語(yǔ)，爬山賞景，松柏蒼翠，楓葉傳情。

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，但適當(dāng)?shù)呐郎竭\(yùn)動(dòng)可以給這個(gè)冬季帶來(lái)溫暖。下面是冬季爬山帶來(lái)的好處：

1、爬山即可以鍛煉腳力，又能鍛煉心肺功能

2、爬山可以塑造體形，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)

3、爬山有助于緩解眼部疲勞

4、登山具有磨礪意志力的作用

5、登山具有越自我享受成功的快樂(lè)體驗(yàn)

6、登山具有陶冶情操增長(zhǎng)知識(shí)的作用

7、登山具有克服心理疲勞易放棄的弱點(diǎn)

8、登山具有放松心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，提高精神興奮的作用