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2021-12-7 閱讀(551)
精氨酸被認(rèn)為是體內(nèi)的一種半必需氨基酸，有助于合成影響體內(nèi)各種代謝過(guò)程的蛋白質(zhì)。這種氨基酸會(huì)變成一氧化氮(NO)，這有很多好處。與其他一些氨基酸不同，身體對(duì)這種營(yíng)養(yǎng)素的需求會(huì)根據(jù)生命周期階段和特定健康狀況而變化。在嬰兒期和兒童期的主要發(fā)育階段，身體無(wú)法產(chǎn)生足夠量的精氨酸，因此飲食中需要富含這種氨基酸的食物。在生命的后期，身體可以從谷氨酰胺合成精氨酸，并考慮到這種氨基酸存在于各種形式的膳食蛋白質(zhì)中，在均衡飲食中獲取足夠量的這種營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)容易。然而，對(duì)于那些有特定健康狀況的人來(lái)說(shuō)，可能有必要用這種化合物來(lái)補(bǔ)充身體。這種氨基酸對(duì)健康的許多方面都至關(guān)重要，從保持最佳健康到減肥，因此需要使用精氨酸補(bǔ)充劑促進(jìn)健康的原因有很多。
