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技術(shù)文章

枸杞泡水有弊端

閱讀:166          發(fā)布時間:2015-10-14

elisa試劑盒 很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、補(bǔ)腎,還能降血糖。但專家說,單純喝枸杞子泡的水,營養(yǎng)吸收并不充分。

  枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護(hù)眼,增強(qiáng)免疫力,歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。zui近英國人在 研究中發(fā)現(xiàn)了枸杞延緩衰老的功效,但只有在堅(jiān)持食用的情況下,枸杞子才有藥物價值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是zui常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞,而且所含胡蘿卜素等很難*被吸收,是用溫水微泡一下,或干嚼幾粒。

  elisa試劑盒不過,枸杞并不適合所有人。那些體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可多吃點(diǎn)。但因其溫?zé)嵘眢w的效果挺強(qiáng),一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就別吃了。枸杞也有“保質(zhì)期",有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì),不能再吃。

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